У середу, 30 липня, у Миколаївській області пройшов День спільнодії «Формула стійкості та відновлення: «Ти як?» у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Захід організовано Миколаївською обласною військовою адміністрацією у партнерстві з громадами області та Центрами життєстійкості.
Метою ініціативи є популяризація фізичної активності як простого, доступного та ефективного способу підтримки ментального здоров’я. Через рухливі ігри, дихальні практики, спортивні змагання та тематичні бесіди учасники мали можливість відчути ресурси для внутрішньої стійкості та поділитися власним досвідом.
У Миколаєві захід відбувся на базі Центру життєстійкості для молоді. До програми увійшли рухливі ігри для дітей, презентація програми «Ти як?», тенісний турнір, спілкування про психічне здоров’я та активне дозвілля. До організації долучилась консультант громади Євгенія Фільтанович. Участь взяли 20 осіб.
У Новоодеській громаді захід провели на Центральному стадіоні «Колос» для учасників Університету третього віку. Включалися дихальні вправи, локації з короткими консультаціями, презентація програми та обмін досвідом. Консультантом громади є Людмила Опанасенко. Загалом долучилися 23 особи.
На стадіоні Мішково-Погорілівської громади учасники взяли участь у руханках та спортивних вправах в рамках ініціативи «Активні парки», обговорили стійкість у щоденному житті та поділились враженнями в рефлексійному колі. Захід організовано за участі консультанта громади Анастасії Сіренко. Загальна кількість учасників – 20 осіб.
У Коблівській громаді захід відбувся в приміщенні Центру життєстійкості. Присутні долучились до тренінгу «Фізична активність як ресурс емоційної стабільності», інтерактивної бесіди та обговорень. До організації долучилась консультант громади Вікторія Кулик. Участь взяли 15 осіб.
Загалом у заходах Дня спільнодії по області взяли участь 78 осіб – представники громад, діти, молодь, особи старшого віку, внутрішньо переміщені особи, фахівці соціальної сфери та психологи.
«Ми говоримо про ментальне здоров’я простою мовою, через дії та підтримку. У рамках Дня спільнодії ми ще раз показали: бути стійким – це не завжди про силу, це про зв’язок із собою, з іншими, про щоденні практики турботи. Дякую громадам за активність і щире включення у програму “Ти як?”», – зазначила Руслана Бернацька, регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у Миколаївській області, позаштатна радниця начальника ОВА з питань ментального здоров’я.
Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я.
