Когда будут магнитные бури в мае 2026: опасные даты и как облегчить самочувствие

“Одесский монитор” собрал прогноз магнитных бурь на май и рассказывает, что следует делать метеочувствительным людям в дни повышенной солнечной активности.

Когда ожидаются магнитные бури в мае 2026 года

По предварительным прогнозам специалистов в мае ожидаются как слабые, так и умеренные магнитные бури.

Наиболее ощутимыми могут стать следующие дни:

• 3-5 мая – умеренная магнитная буря;
• 10-12 мая – повышенная геомагнитная активность;
• 18-19 мая – слабая магнитная буря;
• 24-26 мая – сильные геомагнитные колебания;
• 29 мая – возможно кратковременное повышение активности.

Специалисты отмечают, что прогнозы могут изменяться в зависимости от солнечной активности, поэтому данные периодически обновляются.

Как магнитные бури влияют на самочувствие

Во время геомагнитных бурь некоторые люди могут жаловаться на:

• головные боли;
• мигрень;
• сонливость или бессонница;
• раздражительность;
• снижение концентрации;
• перепады АД;
• общую слабость.

Чаще изменения самочувствия испытывают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической усталостью, проблемами со сном или повышенной метеочувствительностью.

Что делать метеочувствительным людям

В дни магнитных бурь врачи советуют внимательнее относиться к своему здоровью и избегать чрезмерных нагрузок.

Чтобы облегчить самочувствие, рекомендуют:

• соблюдать режим сна;
• пить достаточно воды;
• меньше употреблять кофе и алкоголь;
• избегать стрессов и переутомления;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• контролировать АД;
• не заниматься чрезмерными физическими нагрузками.

Людям с хроническими заболеваниями советуют всегда иметь при себе необходимое лекарство и не пропускать прием препаратов, назначенных врачом.

магнитная буря – это нарушение магнитного поля Земли из-за вспышек на Солнце и потоков заряженных частиц.