Догляд за людьми похилого віку — це складна робота, що вимагає відповідних знань та підготовки. Необхідно враховувати багато аспектів, оскільки люди цієї вікової категорії мають особливі потреби, які впливають на їхнє повсякденне функціонування. Важливо проявляти розуміння, емпатію та усвідомлювати, що літні люди можуть мати проблеми з пам’яттю, бувають недобрими або засмученими. Це не пов’язано зі злим умислом, а з розладами та наявними хворобами.
Дуже важливою частиною догляду за літніми людьми є забезпечення їх правильним харчуванням для покращення здоров’я, зміцнення кісток та поліпшення загального стану організму. Важливим інгредієнтом, що повинен бути включений в раціон, є кальцій. Препарат Кальцемін® Сілвер створено з урахуванням потреб у вітаміні D для людей старше 50 років. До формули включено додаткові компоненти, що сприяють кращому засвоєнню кальцію та захищають кісткову тканину від руйнівних процесів.
Роль кальцію в організмі
Кальцій — це один з елементів, необхідних для нормального функціонування організму. Він потрібен на кожному етапі життя та повинен бути включений в раціон як дітей, так і людей похилого віку. Мінерал є будівельним матеріалом для кісток і зубів, але це не єдина його функція. Елемент бере участь у роботі майже всіх систем організму. Його основними завданнями є:
- забезпечення правильного згортання крові;
- регулювання роботи нервової системи;
- регулювання роботи ендокринної системи;
- участь в активації певних ферментів;
- забезпечення правильної роботи серця;
- регулювання кров’яного тиску;
- зменшення стресу та забезпечення внутрішнього спокою.
Небезпека дефіциту кальцію для літніх людей
Дефіцит кальцію в літніх людей призводить до численних проблем зі здоров’ям:
- Кальцій є ключовим елементом для підтримки міцності кісток. З віком кісткова тканина стає більш крихкою, а недостатня кількість нутрієнта збільшує ризик остеопорозу та переломів. Навіть незначні травми в літніх людей можуть призвести до серйозних наслідків.
- Кальцій важливий для нормальної роботи серцево-судинної системи. Його дефіцит може спровокувати порушення в роботі серця, підвищити ризик аритмій та інших серцевих захворювань.
- Кальцій бере участь у передачі нервових імпульсів. Його недостатність може викликати проблеми з координацією та рівновагою, що ще більше підвищує ризик падінь та травм.
Необхідно забезпечити літнім людям адекватне споживання кальцію через дієту або добавки, щоб підтримувати їхнє загальне здоров’я та знизити ризик серйозних захворювань.
Література
1. Wolff I., Croonenborg J.V., Kemper H., Kostense P., Twisk J. The effect of exercise training programs on bone mass: A meta-analysis of published controlled trials in pre and post-menopausal women. Osteoporos Int1999, 9, 1–12.
2. National Osteoporosis Foundation. Clinician’s guide to prevention and treatment of osteoporosis, 2014 Issue, Version 1, www.iscd.org/documents/2014/10/nof-clin-guidelines.pdf, 12–14.
3. Jarosz M. Normy żywienia dla populacji Polskiej. Nowelizacja, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa 2012, 204–207.
